Objectif : changements de direction, progression dans le jeu, rythme de jeu.
organisation et développement : le terrain est divisé en 3 zones, et deux buts sont placés en face l'un de l'autre aux limites de la bande intermédiaire. Pour marquer un but, une passe doit être effectuée dans chacune des zones, mais pas de manière séquentielle, c'est-à-dire qu'elle peut être effectuée dans la zone 1, puis dans la zone 3 et enfin dans la zone 2. Une fois les passes effectuées, le but peut être marqué dans l'un ou l'autre des deux buts. Il est possible d'établir la règle selon laquelle, lorsqu'un but est marqué, l'équipe doit être regroupée dans les deux bandes proches du but où le but a été marqué.
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