bayern_munich

KOMPANY, TÉCNICA+VELOCIDAD

🧩 1. Descripción del ejercicio

Ejercicio técnico que combina conducción, pase de precisión y tiro final, con componente físico y competitivo si se realiza en escenarios simétricos. Ideal para trabajar la calidad en ejecución bajo fatiga leve, con elementos de coordinación y toma de decisión en secuencia.

🗺 2. Organización y desarrollo

  • Se monta un recorrido individual:

    • El jugador inicia con una conducción a buena velocidad.

    • Gira en el punto marcado y ejecuta un pase preciso a un objetivo o compañero.

    • Inmediatamente realiza una carrera hacia un balón estático, lo cambia de lugar (por ejemplo, lo traslada a otra zona delimitada).

    • Recibe un nuevo balón para un tiro final de precisión (hacia miniportería, diana o zona marcada).

  • Se pueden montar dos escenarios simétricos para generar competencia entre equipos por tiempo o precisión.

🎯 4. Tips o aspectos principales

  • En conducción: control del balón cercano y mirada al frente.

  • Pase: ejecutar con calidad técnica y orientación corporal adecuada.

  • Carrera: mantener la intensidad hasta el final de la acción.

  • Finalización: precisión por encima de potencia, enfocando el gesto final.

🔄 3. Variantes

  • Cambiar tipo de pase (raso, aéreo, a portería).

  • Incluir oposición pasiva en el tiro final.

  • Establecer un tiempo límite para completar la secuencia.

  • Trabajar con distintas superficies de golpeo (interior, exterior, empeine).

DATOS DE LA ACTIVIDAD

EDAD

13+, 16+, 18+

Nº JUGADORES

3

DIFICULTAD

3

ESPACIO

30x30

PORTEROS

0

MATERIAL NECESARIO

iconos app - 2024-02-23T143146.735
Conos: 0
balon
Balones:1-5
iconos app - 2024-02-23T104519.475
Petos: 1 color
iconos app - 2024-02-23T150314.190
Muñecos:
107
1
108
Portería reglamento:

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