Ejercicio destinado a trabajar las transiciones defensa-ataque, con énfasis en el desmarque de apoyo del delantero para facilitar la progresión rápida tras recuperación. Se busca potenciar la velocidad en la reorganización ofensiva, la toma de decisiones tras pérdida/recuperación, y el ataque directo frente a una defensa desorganizada.
Se inicia con un 3×3 en espacio reducido entre centrocampistas, cuyo objetivo es anotar en porterías pequeñas mediante circulación y movilidad.
Si el equipo azul recupera el balón, debe conectar rápidamente con un delantero que se descuelga para recibir en apoyo.
Desde esa acción se lanza un ataque de 4×2 a máxima velocidad, donde el objetivo es finalizar eficazmente ante dos centrales.
El delantero debe temporizar su desmarque y sincronizarse con la recuperación para generar una ventaja clara.
En transición ofensiva: activar rápido el pase vertical y atacar el espacio libre con decisión.
Delantero: desmarque cronometrado y perfil corporal orientado al juego.
En defensa: trabajar la reacción tras pérdida y la reorganización inmediata.
Ideal para interiorizar patrones ofensivos en ataques tras recuperación en zona media-alta.
Cambiar número de jugadores en el duelo inicial (4×4, 2×2…) para ajustar ritmo e intensidad.
Incluir un jugador comodín para generar superioridad constante.
Modificar el tipo de portería en la fase inicial (porterías grandes, zonas objetivo).
Limitar el tiempo para finalizar en el 4×2 y fomentar verticalidad.
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