Ejercicio enfocado en acciones ofensivas rápidas por banda, donde el objetivo es centrar sin perder velocidad en la jugada, y generar un contexto real de remate con llegada desde lado opuesto, enfrentando a un defensor que realiza un repliegue forzado y defiende mirando hacia su portería. Se trabajan así tanto la coordinación ofensiva como la corrección defensiva en situaciones de transición.
Se activa una acción individual o combinativa por banda, donde el jugador debe llegar a línea de fondo o zona de centro sin frenar la carrera y poner el balón al área.
En paralelo, desde el lado contrario, llega un atacante al remate cronometrando su llegada al «tempo» del centro.
También entra un defensor en repliegue, corriendo hacia su portería para interceptar o despejar el centro, en una posición de riesgo.
Se repiten las acciones alternando lados y cambiando roles para trabajar ambas fases del juego.
🚀 Velocidad real en banda: evitar ralentizar la jugada antes del centro.
🧠 Lectura del defensor: correr en repliegue sin perder la referencia del balón.
⏳ Coordinación atacante–centro: el jugador que remata debe cronometrar su llegada para atacar el balón con ventaja.
🎯 Precisión en el centro en carrera: controlar la ejecución técnica sin detener el avance.
Incluir portero para aumentar realismo defensivo y trabajo de remate.
Variar tipo de centro (raso, tenso, aéreo).
Introducir segundo atacante (remate + segunda línea).
Convertir el ejercicio en situación 2×1 o 2×2 tras el centro.
Cambiar la zona de centro (zona 2 para simular pase atrás o diagonal).
No puedes ver el video del ejercicio, los cursos, y otros contenidos importantes,
porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.
Puedes tener acceso desde YA, subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.
que hay en la actualidad.
+1000 ejercicios,actividades de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!.
Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones
https://toplidercoach.com/registrarse/
