Objetivo: trabajo físico tecnico, espacios reducidos, duelos y presión intensa
organización y desarrollo: la actividad nace en un rondo, (adaptar las dimensiones al tipo de trabajo físico que queramos hacer y a la calidad de los jugadores). Cuando los jugadores que presionan, interceptan el balón o bien reciben un determinado numero de pases, salen cada uno por un lado del rondo a realizar un circuito físico de agilidad-coordinación-velocidad, para finalizar con un 1×1 en una accion rapida en el espacio delimitado del área grande
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