SIMEONE, DUELOS PROGRESIVOS

🧠 1. Descripción del ejercicio

Ejercicio en espacio reducido enfocado en ataques y defensas en diferentes situaciones numéricas: igualdad, superioridad e inferioridad. Se busca mejorar la toma de decisiones en situaciones de ventaja o desventaja numérica, la transición ataque-defensa y la rapidez en la ejecución bajo presión.

🧩 2. Organización y desarrollo

• El ejercicio comienza con una finalización sin oposición contra el portero, para activar el ritmo de juego.

• Inmediatamente después, se encadenan situaciones como:

  • 2×1

  • 2×2

  • 3×2

  • 3×3, etc.

• Las acciones se desarrollan en un espacio reducido, lo que obliga a ejecutar a alta intensidad y con mínimo tiempo de decisión.

• Tras cada secuencia, los jugadores rotan rápidamente para mantener el dinamismo del ejercicio.

• El número de jugadores implicados y el orden de las secuencias se puede ajustar según el objetivo táctico de la sesión.

🎯 4. Tips o aspectos principales

• ⚡ Velocidad de ejecución en espacios reducidos, con intensidad máxima.

• 🧠 Toma de decisiones en ventaja y desventaja: cuándo finalizar, cuándo esperar o asociarse.

• 🗣️ Comunicación defensiva y ofensiva en situaciones numéricas cambiantes.

• 🔁 Transición rápida entre ataque y defensa, trabajando el aspecto mental y físico.

🔄 3. Variantes

• 🔁 Invertir las situaciones: comenzar por una acción con desventaja ofensiva (ej. 2×3).

• ⏱️ Limitar el tiempo de cada secuencia para aumentar la presión.

• 🧍‍♂️ Incluir porteros en acciones sucesivas, no solo en la primera finalización.

• 🔁 Premiar el éxito en la finalización con una nueva superioridad ofensiva en la siguiente acción.