Objetivo; trabajo fisico de potencia aeróbica con componente de asociación cerca de la porteria, centros y remate a porteria
desarrollo: 5 jugadores salen desde el centro del campo, en una carrera con el ritmo que queramos trabajar, teniendo el cuenta el componente físico. Se realizan cuatro acciones con balón, para posteriormente realizar una carrera mas larga, hacía el otro sector, y volver a repetir la acción de la primera vez. En el caso de que realicemos 5 repeticiones, con su correspondiente pausa, se puede ir rotando la posicion de los jugadores, si lo estimamos oportuno.
No puedes ver el video del ejercicio y otros contenidos importantes,
porque este contenido SOLO esta permitido para subscriptores.
Puedes tener acceso desde YA, subscríbete a la mejor pagina para entrenadores.
que hay en la actualidad.
+1000 ejercicios y actividades de los mejores entrenadores del mundo, para ti !!!. Facil, intuitivo, sencillo... sin complicadas explicaciones
https://toplidercoach.com/unete-a-nosotros-subscripcion/
You cannot copy content of this page
