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XABI ALONSO, ACTIVACIÓN CON BALÓN

ORGANIZACIÓN-DESCRIPCIÓN

descripción objetivo ejercicio: calentamiento, activación con balón en la parte inicial de la sesión.

organizacion y desarrollo:  se forma una especie de rombo, en el que los jugadores interactuan con el balón a traves de pases coordinados y sencillos, para complementarlo con ejercicios de agilidad, velocidad, coordinacion, que nos permitan abordar la sesion con garantias de preparación desde el punto de vista neuro-muscular.

DATOS DE LA ACTIVIDAD

EDAD

16+, 18+

Nº JUGADORES

12

DIFICULTAD

2

ESPACIO

30x30

PORTEROS

0

CATEGORÍA

juvenil +, Pro

MATERIAL NECESARIO

iconos app - 2024-02-23T143146.735
Conos: 0
balon
Balones:1-5
iconos app - 2024-02-23T104519.475
Petos: 1 color
iconos app - 2024-02-23T150314.190
Muñecos:
107
-
108
Portería reglamento:

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