Ejercicio técnico con carga física integrada que combina la precisión en la finalización con acciones encadenadas: pase-pared, tiro en carrera y finalización sobre portería reglamentaria. El objetivo es mantener la calidad técnica bajo fatiga progresiva.
Se organiza un circuito técnico individual.
El jugador inicia con una secuencia de pases y pared (por ejemplo, con una pared o compañero fijo), para finalizar en una portería pequeña.
Inmediatamente realiza un disparo en carrera hacia un objetivo de precisión (conos, portería pequeña, zonas delimitadas).
Finaliza la secuencia con un disparo a portería reglamentaria, tras un sprint o conducción con oposición pasiva/activa si se desea.
Cuidar la calidad técnica en cada gesto pese al cansancio acumulado.
Fomentar la coordinación gestual y orientación corporal en cada acción.
Observar la transición entre fases y la continuidad del ejercicio.
Enfatizar la precisión sobre la potencia, especialmente en los dos primeros tiros.
Modificar la distancia o complejidad de los pases y paredes.
Cambiar el objetivo de precisión (áreas delimitadas, porterías pequeñas laterales…).
Introducir oposición en la última acción.
Ajustar el componente físico (más intensidad o duración).
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