ZIDANE COMPETICIÓN DUELOS 2X1

1️⃣ Descripción del ejercicio ⚽

Ejercicio táctico-técnico enfocado en los duelos ofensivos en superioridad (2×1) y la defensa en inferioridad, con el objetivo de mejorar la toma de decisiones, la velocidad en la ejecución ofensiva y la capacidad defensiva de temporización. Se busca que los atacantes aprovechen la ventaja numérica con combinaciones rápidas y definición eficaz, mientras el defensor debe retrasar, orientar y reducir opciones de pase o tiro.

2️⃣ Organización y desarrollo 📐

• Se enfrentan dos equipos (por ejemplo, 6-8 jugadores por equipo).

• El campo se organiza en una zona media o de finalización (25×20 m aprox.), con portería reglamentaria y portero, o miniporterías si se desea más ritmo.

• En cada acción:

  1. Desde un lateral, se inicia el juego con un pase al equipo atacante, formado por dos jugadores.

  2. Estos dos atacantes progresan rápidamente hacia portería para resolver el 2×1 ante un único defensor, cuyo objetivo es evitar el gol o forzar el error.

  3. Tras cada acción, los jugadores rotan rápidamente: los atacantes regresan a su zona, y un nuevo defensor entra al campo para la siguiente jugada.

  4. Los equipos cambian de rol cada 2-3 minutos, pasando el equipo defensor a atacar y viceversa.

El ritmo debe ser continuo e intenso, priorizando velocidad en la acción, precisión en el pase y toma de decisión rápida.

4️⃣ Tips o aspectos principales 🎯

• En ataque:

  • Velocidad y sincronización entre los dos atacantes.

  • Atraer y soltar en el momento justo para superar al defensor.

  • Finalización rápida y precisa, evitando el exceso de toques.

• En defensa:

  • Temporizar, retrasar la acción ofensiva y orientar el juego hacia un lado.

  • Leer el lenguaje corporal del portador para anticipar.

  • Mantener el equilibrio corporal y distancia adecuada al balón.

• Cambio de rol inmediato tras cada serie para mantener la intensidad.

• Ejercicio ideal para trabajar ritmo de partido, toma de decisión y velocidad mental.

3️⃣ Variantes 🔁

• Limitar los toques de los atacantes (máximo 2) para aumentar la rapidez.

• Iniciar desde diferentes zonas (lateral, central o diagonal) para variar ángulos de ataque.

• Añadir un segundo defensor que entra con retardo, simulando cobertura.

• Contabilizar puntos por tipo de acción (gol directo, pase final, robo o despeje).

• Realizar la acción con dos miniporterías defensivas si no hay portero.