Objectif : Travail physique avec une composante technique de passe et de finition.
Organisation et développement: Placés dans 4 positions de départ, les joueurs réalisent des actions à haute intensité, avec pour objectif final de terminer en essayant de marquer un but.
Il est important d'insister sur le fait que le rythme des actions est élevé, simulant celui de la compétition.
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