Travail sur la ligne défensive de 4 joueurs défensifs. Transitions vers les milieux de terrain en cas de récupération.
5 joueurs attaquent la ligne de quatre. Ils essaient de marquer un but dans l'un des trois petits buts. La ligne de quatre défenseurs essaie d'empêcher les adversaires de marquer, et lorsqu'ils récupèrent, ils effectuent une transition défensive à offensive, en essayant d'entrer en contact avec les deux milieux de terrain. Le terrain peut être limité à 6 rectangles afin de mieux contrôler l'élan de la ligne des quatre défenseurs.
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