Physique Technique 2×2 continu. En ce qui concerne la composante physique, en raison de la charge qu'implique la réalisation de l'exercice, nous cherchons à générer des situations 2×2.
Deux joueurs effectuent une passe de conduite et de précision entre les cônes, afin de se positionner et d'attaquer deux autres joueurs qui ont initié un mouvement défensif pour s'opposer à cette action.
Les défenseurs se dirigent alors vers le but opposé pour commencer l'action offensive et changent de rôle avec les deux autres joueurs. Il est important que les joueurs comprennent l'action pour que la tâche puisse être exécutée avec fluidité, en expliquant la rotation des joueurs.
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