description objective de l'exercice : travail tactique défensif dans un système de 3 défenseurs + 2 pivots au centre du terrain, incorporant des transitions de la défense à l'attaque.
organisation et développement : une double zone est délimitée, dans l'espace situé à l'extérieur de la grande zone, une possession 6×5 est jouée dans laquelle l'équipe attaquante tente d'effectuer une séquence de passes, pour ensuite s'ouvrir vers l'aile et effectuer un centre latéral. L'équipe défensive travaille avec la structure qui lui a été attribuée, en essayant de rester groupée pour éviter les progressions intérieures et défendre les centres latéraux avec une structure différente. Il est également important de favoriser les transitions à travers les petits buts, car ce sont des positions que les milieux de terrain occuperaient et qui nous permettraient de sortir en transition.
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