Físico Físico técnico de finalização posicional. Este exercício tem uma componente física que é marcada na intensidade das corridas antes da participação com bola e em algumas posições com a participação com bola.
Começa na posição de defesa central com uma ação de velocidade e uma mudança de direção. O jogador largo recebe a bola, se possível, e se o lançamento não for preciso, ignora-o, para fazer uma corrida sem bola, até à posição em que se encontra com uma bola e alguns piques que tem de evitar.
No início do slalom das espadas, o médio e o avançado saem para posições de finalização, após uma ação de velocidade. Termina com os médios centro a virem de trás para uma bola que simula um ressalto.
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