Organização e desenvolvimento: A equipa é dividida em dois blocos, um que assume o papel de defesa e o outro o de ataque.
Um defensor sai da retaguarda, depois de realizar uma ação física, dirige-se para o limite da área, onde efectua uma desmarcação sobre uma bola frontal introduzida para o efeito.
Ao mesmo tempo é introduzida outra bola, com o objetivo de que três atacantes, depois de terem feito o seu trabalho físico, joguem um 3×1, com a maior velocidade possível, com o objetivo de marcar um golo.
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