Ejercicio de competencia por equipos que integra aspectos de agilidad, velocidad y precisión técnica. Los jugadores realizan un circuito en el que deben combinar conducción, pared, pase preciso y finalización mientras compiten entre dos grupos para ver quién completa el recorrido más rápido y eficaz.
Espacio: Circuito delimitado con conos para conducción y zona de pared y tiro/pase.
Material: Conos, balones, picas y portería (o dianas para precisión).
Ejecución:
Se divide al grupo en dos filas detrás de la línea de salida.
Salen dos jugadores a la vez (uno de cada fila) para realizar el circuito.
Acciones incluidas:
Conducción en zig-zag entre conos (trabajo de agilidad).
Pared rápida con apoyo (control y pase).
Pase de precisión a objetivo o finalización a portería.
El jugador vuelve corriendo a su fila para que salga el siguiente compañero.
Competencia directa: el primer equipo en completar todas las repeticiones gana.
Fomentar la ejecución a máxima intensidad pero con control técnico.
Reforzar la coordinación en la pared para que sea rápida y limpia.
Promover la competitividad sana y la comunicación entre compañeros.
Controlar pausas y recuperación para mantener la calidad del ejercicio.
Modificar el recorrido (más giros, mayor distancia o añadir saltos).
Incluir tiempo límite para aumentar la presión.
Penalización por errores técnicos (golpear cono, fallo de pase).
Variar la acción final: tiro de precisión, pase a miniportería o conducción controlada hasta meta.
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