Objetivo: trabalho físico, com a componente de acções com bola. Finalização no um contra um, contra o guarda-redes.
Desenvolvimento: O ponto de partida são 3 posições, nas quais os jogadores vão rodar após cada ação. Em todas elas há uma ação física antes de entrar em contacto com a bola, pelo que se trata de situações reais, próximas das exigências e requisitos físico-técnicos que se desenvolvem num jogo.
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