Ejercicio de calentamiento dinámico con balón, enfocado en la circulación rápida y la coordinación en tríos. Combina secuencia de pases progresiva con acción final de finalización en porterías pequeñas, favoreciendo la activación técnico-coordinativa y la movilidad constante.
Espacio: Campo dividido en lateral y fondo, con varias porterías pequeñas en el fondo.
Disposición:
Dos o más tríos situados en zonas designadas (lateral y fondo).
Balón en poder de uno de los tríos del lateral para iniciar la acción.
Secuencia:
El trío del lateral ejecuta una combinación avanzada de pases (paredes, apoyos, cambios de orientación).
El balón se dirige al trío del fondo.
Este trío realiza la acción de finalización sobre las porterías pequeñas.
Reinicio de la secuencia de manera continua, rotando tríos si hay más grupos.
Priorizar calidad en el pase y control desde la primera acción.
Mantener movilidad y orientación corporal en apoyos.
Finalizar con precisión pero sin buscar máxima potencia (fase de calentamiento).
Mantener ritmo constante y fluido para activar a todo el grupo.
Modificar la complejidad de la secuencia de pases (ej. añadir tercer hombre, paredes dobles).
Aumentar número de porterías para ampliar opciones de finalización.
Introducir limitación de toques para mayor intensidad y precisión.
Realizar la secuencia en ambos perfiles (lateral izquierdo y derecho).
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