Actividad lúdica y competitiva destinada a potenciar la velocidad de reacción y la atención a estímulos visuales o auditivos, con componente físico-técnico y decisional. Incorpora una acción ofensiva rápida y una respuesta defensiva inmediata.
Espacio reducido con un triángulo formado por 3 conos de diferentes colores, cada uno con un balón.
Participantes: 3 jugadores giran trotando alrededor del triángulo.
Dinámica:
El entrenador nombra uno de los colores.
Los tres jugadores corren hacia el balón ubicado en ese cono.
El primero que lo alcanza intenta finalizar a portería.
Los otros dos jugadores se convierten en defensores intentando evitar el gol.
Enfatizar la salida explosiva tras el estímulo.
Reforzar la lectura rápida de la situación para decidir si finalizar rápido o proteger el balón.
Trabajo mental: concentración constante y reacción a imprevistos.
Defensores deben replegar y temporizar eficazmente.
Cambiar tipo de estímulo (gestual en lugar de verbal).
Introducir una portería con portero real.
Aumentar número de jugadores o balones.
Variar el tipo de finalización (control y tiro, volea, tiro de primeras).
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