Ejercicio dinámico que trabaja la velocidad de reacción con componente técnico, coordinación motriz y finalización en situación de oposición directa. Combina estimulación cognitiva, movimientos rápidos y respuesta decisional, con una carrera competitiva hacia el balón y un tiro final.
Dos jugadores enfrentados, con conos de colores (ej. amarillo y azul) dispuestos lateralmente.
Dos balones colocados en línea frontal, alineados con los conos.
Desarrollo:
El entrenador da una primera orden secuencial (ej. “amarillo y luego azul”): los jugadores realizan movimientos laterales tocando los conos en ese orden.
Luego da una segunda orden de color (ej. “amarillo”): los jugadores deben correr hacia el balón alineado con ese cono.
El jugador que llega primero tendrá la opción de finalizar, mientras el otro actúa como perseguidor-defensor.
Se alternan roles y se repite la dinámica.
Velocidad de reacción ante estímulo verbal o visual.
Coordinación y eficiencia en los apoyos durante los desplazamientos laterales.
Máxima explosividad al salir hacia el balón.
Toma de decisión rápida al definir o defender la acción.
Cambiar el orden o número de conos a tocar.
Añadir diferentes tipos de finalización (control y tiro, tiro de primeras).
Introducir portero real o miniportería.
Modificar el tiempo entre la primera y segunda orden para aumentar incertidumbre.
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