Ejercicio combinado que entrena la posesión en superioridad numérica (5×2) y la activación inmediata ante transiciones ofensivo-defensivas. Fomenta la movilidad en espacio reducido, la toma de decisión bajo presión y la reorganización rápida tras pérdida o tras pase superando líneas.
Campo dividido en tres zonas: dos sectores de posesión y una franja central de interceptación.
Se inicia con un 5×2 en una zona reducida.
Objetivo inicial: completar un número determinado de pases (ej. 6-8).
Una vez logrado, se intenta cambiar el juego al sector opuesto, evitando que los jugadores de la franja central intercepten el pase.
Si se consigue el cambio, se puede atacar en superioridad 5×4 contra defensa estructurada.
Si se pierde el balón antes de cambiar de sector, se produce una transición inmediata: los 5 jugadores del equipo que perdió deben defender en inferioridad (5×6) dentro de su sector.
Posesión con intención y movilidad constante, buscando siempre superar líneas.
Activación inmediata tras pérdida: transición defensiva agresiva y organizada.
Atención a la orientación corporal y visión periférica para el pase largo entre sectores.
Coordinación en el ataque 5×4: amplitud, profundidad y ocupación racional del espacio.
Ajustar número de pases necesarios antes de cambio de sector.
Cambiar la disposición y número de jugadores en zona central de interceptación.
Añadir tiempo límite para ataque tras cambio de sector.
Introducir reglas de pase obligatorio al tercer hombre antes de finalizar.
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